Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 99.84g | Prot: 92.51g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Хлеб Бородино, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%, Куриные Крылышки с Кожей , Лапша. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Глобус Хлеб Бородино, Яблоко, Хурма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|