Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 104.49g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье , Яблоко, Банан. Lunch: Котлета Куриная, Куриные Котлеты. Dinner: Угорь Копченый, Viola Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|