Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 78.73g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Магнит Хурма, Горбуша, Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дон Густо Пшено, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Петрушка, Чеснок, Творог 9%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Яйцо, Растительное Масло, Лук, Говядина, Белая Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|