Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 76.37g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сити Гурмэ Суп Гороховый, Отруби, Соус из Хрена. Dinner: Хумус, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|