Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 65.58g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: 365 Дней Рулет Бисквитный Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Магнит Шпик Классический, Помидоры. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат с пекинкой и яблоком, Щебекинская Макароны. Dinner: Сливочный Край Сливочное Масло, Помидоры, Щебекинская Макароны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Кальве Соус с Лесными Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|