Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 64.98g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Персона Майонез Праздничный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Волков Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое, 365 Дней Печенье К Чаю . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|