Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 45.94g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Семья Фруктовый Батончик, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Кабачковые Вафли, Тюменьмолоко Сметана 10%, Морковь, НК Сити Мясо Отварное Говядина , Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|