Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 76.02g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Маковый, Heinz Горчичный Соус, Яйцо (Целое), Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная К Чаю, Командор Панини. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Пятерочка Картошка, Олимп Осётр, Диаф Корюшка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|