Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 52.33g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Активия Йогурт Вишня, Кардамон, Пискаревский Молоко 2,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коркунов Конфета, Leor Салат Сырный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Глобус Хурма, Чай. Dinner: Варенье, Сохраним Традиции Килька в Томате. Snacks/Other: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|