Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 67.34g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские Топ, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.belkina40's Weight History
|