Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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93.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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4597 kcal
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Fat: 150.42g | Prot: 137.24g | Carbs: 684.43g.
Lunch: Ja! Paniermehl, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Rapsöl. Dinner: Weizenbrötchen, Leberkäse, Chicoree, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Blutwurst, Köthener Zwiebelleberwurst. Snacks/Other: Saint Albray Saint Albray, Weizenbrötchen, Streuselkuchen, Thoks Quark Kuchen, Mandarine, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Metzgerfrisch Leberkäse, Biscoteria Milchbrötchen, Biscoteria Milchbrötchen, Ja! Feine Salzstangen, Äpfel, Möhren. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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combatiente's Weight History
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