Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 103.21g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Самокат Творожная Масса с Изюмом , У Палыча Плов с Курицей, Кофе Латте. Lunch: У Палыча Плов с Курицей. Dinner: Самокат Тунец Стейковый Замороженный, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Food 2B Good Шоколадная Гранола, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 2 hours, Desk Work - 6 hours and 1 minute, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|