Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 103.32g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Курица Вареная. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Бородино, Светаево Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Глобус Хлеб Бородино, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе Латте, Макдоналдс Маффин Шоколадный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|