Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 82.55g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Ашан Огурец, Ашан Круассан С Сыром, Идеал Масло Подсолнечное, Мираторг Куриное Филе Грудки, Слобода Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Сливочная паста'. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Nestle Nuts. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Spoom Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Gold. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|