|
смотрим правде в глаза.
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 64.31g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: ВкусВилл Поке с Креветками. Lunch: Капучино, Изюм, Фундук Фундук, Армар Люкс Миндаль, Helsy Cafe Бургер с Рыбным Бифштексом. Dinner: Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном, Яблоко. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|