Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 75.01g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Twix Mini, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Кофе, Bekker Шарлотка. Lunch: Рот Фронт Батончики, Магнолия Оливье, Нутелла Шоколадная Паста, Rainbow Мягкие Вафли, Gusto Томаты Вяленые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Сыродел Сыр Российский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Майонез. Dinner: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|