Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 62.35g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Творог с Клубникой. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Самокат Куриная Грудка с Картофельным Пюре. Dinner: Помидоры, Castello Сыр с Белой Плесенью, Голден Яблоко , Хороший День Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|