Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 85.11g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Овсяные Блинчики. Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Батон, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|