Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 127.87g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Лук, Морковь, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|