Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 74.74g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами . Dinner: Vici Крабовое Мясо Крабок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|