Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
672 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 66.32g | Carbs: 42.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленый Чай, Ленивые Вареники. Lunch: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Греческий Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Мясо Грудки Перепела, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|