Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 90.66g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Спартак Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Горбуша. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Бананы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|