|
Bom dia meu povo!!
Ontem arrebentei a boca do balão, comi os proibidos para minha dieta, macarrão, empada, cerveja, croquete...Ufa!!! Um dia de lixo. Pronto, chega ...foco...falta 3 Kg.
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2014:
|
187 kcal
|
Fat: 9.27g | Prot: 4.76g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Requeijão, Isabela Bolacha Água e Sal, Café. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|