Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2576 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 123.48g | Carbs: 343.00g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, Блины на воде без сах, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Кофе. Lunch: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Valio Масло Сливочное 82%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Перекресток Булочка Ржаная. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Горчица Столовая, Перекресток Булочка Ржаная, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|