Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 138.73g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметанин Сметана 15%, Рощинский Творог. Lunch: Чай Несладкий, Красная Цена Сыр Российский 45%, Мясновъ Сервелат, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Инской Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Инской Хлеб Бородинский Особый, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: KDV Конфеты Rodeo, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|