Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 57.84g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Мандарины, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Крымхлеб Батон Бутербродный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Рассольник Постный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|