Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2727 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 107.25g | Carbs: 300.56g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Каша, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Level Kitchen Капуста по-Корейски, Level Kitchen Куриные Наггетсы в Апельсиновой Глазури. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Отварная Барли . Snacks/Other: Милка Цельный Миндаль, Клементины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|