Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2255 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 214.48g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kalleh Фундучное Молоко, Магнит Яблоко. Dinner: Помидоры, Бахетле Курица Гриль, Меленъ Лечо по Домашнему, Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|