Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
547 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 51.29g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Свинина, FitnesShock Sugarbar, Лента Хлебец , Индилайт Азу из Индейки. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Лента Хлебец , Майонез. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovskayavara2001's Weight History
|