Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 48.54g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Dr. Oetker Корица Молотая , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аппетиссимо Желе Яблоко, Naturino Витамины. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Капуста, Maggi Бульон Золотой с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|