Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 73.91g | Carbs: 304.22g.
Breakfast: Kahvi, Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|