Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 82.77g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники с Изюмом, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные), Цветная Капуста, Лента Говядина Мясо для Бульона, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Мандарины, SCI-MX Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|