Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
3008 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 169.86g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Пластівці, Doctor Benner Мюсли Шоколад, Том Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Dinner: Стожар Льняное Масло, Лосось на Пару. Snacks/Other: Пиво Вишня, Rosso, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Хлібці, Вермишель, Борщ с Курицей, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|