Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2186 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 136.97g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Папа Может Сардельки Мясные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Курага, President Творог 0,1%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Айналайын Молоко 6%, Хлеб Черный, Яичница, Папа Может Сардельки Мясные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|