Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 149.03g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яшкино Ярче, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|