Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2014
|
57.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2014:
|
950 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 30.67g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Жито Печенье Кунжутное, Карат Violette с Креветками, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Чудо Творожок Воздушный, Банан. Dinner: Haribo Chamallows, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Twix Mini, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Макфа Настоящие Макароны, Nesquik Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|