Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 106.35g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Голубика. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, El Parador Хамон, Свой Урожай Малина , Felicita Сыр Буррата. Dinner: Брусника Салат Овощной, Яйцо, Белая Дача Салат Микс Неаполь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsk01234567's Weight History
|