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Persistência que está valendo a pena!
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103.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2022:
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1905 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 82.98g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão Francês, Queijo. Lunch: Suco de Manga, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Aurora Linguiça de Frango. Dinner: Laranjas, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Sadia Linguiça de Frango. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Banana, Queijo, Ovo Frito, Quero Maionese, Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Filipe_Melo's Weight History
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