|
18/11/2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 69.97g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Café com Leite Desnatado. Lunch: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Azeite de Oliva, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface de Folha Verde, Tirol Nata (25g), Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Néia Titton's Weight History
|