Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 73.05g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Fitelle Сгущенка без Сахара , Гречка Отварная. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика, AF Brew Пивной Напиток Passion is My Confession. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|