Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 119.97g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фермерская Коллекция Карбонад, Изюм, Армар Люкс Миндаль, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Майонез, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|