|
Ну когда же уже будет первая 6-ка !!!! 😖
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 64.35g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Чай с Молоком, Plesk Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Белый, President Сливочное Масло 82%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Lunch: Чай с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Свитлогорье Сырок Палермо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Dinner: Плов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bounty Bounty , Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina28031992's Weight History
|