Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 52.13g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. Lunch: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Heinz Соус Сырный (KFC), Пицца Маргарита, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Котлета Куриная, Бургер Кинг Улитка с Корицей. Snacks/Other: Славянка Степ Mix (44г), Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|