Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 96.85g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Спартак Шоколад Горький 72%, Бананы, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Питьевая Натуральная, Першинский Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Орехи Кешью, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|