Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 95.59g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соус из Хрена, Отруби, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кальмар Отварной, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|