Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 34.34g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Елисей Капуста Тушеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|