Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 155.71g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Куриный Бульон, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шоколад Апельсин и Миндаль , Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|