Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 90.35g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Мираторг Бургер из Говядины, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Капучино, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Lunch: Окей Груша Конференс, Глобус Колбаса Вареная , УМКК Колбаса Новомосковская, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Моя Цена Окорочок Куриный, Бахетле Закуска Тещин Язык, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Зефир, Сметанин Сметана 15%, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Трюфель, Три Коржа Торт Молочная Девочка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|