Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 62.18g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Квашеная Капуста, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Ашан Сухари из Хлеба, Зимовье Фасоль Стручковая, Calve Кетчуп Баварский, Delicato Кокосовое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|