Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 57.76g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Econutrena Кокосовое Масло, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные 30%. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 25%, Велес Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_love_live's Weight History
|